“你怎么又走神？”“上课能不能认真听讲？”“做作业能不能别东摸西摸？”
这些场景，有孩子的家庭几乎都经历过。很多家长的第一反应是——孩子态度不端正，不够努力，不够认真。于是，批评、讲道理、甚至惩罚，轮番上阵。
可结果呢？孩子当时低着头，第二天照样走神。
问题到底出在哪？其实，注意力不集中，绝大多数情况下都不是态度问题，而是“能力问题”。孩子不是不想专注，而是“做不到”。背后真正的原因，往往藏在这三大“真凶”里。
真凶一：大脑“刹车系统”发育滞后
人的大脑里，负责控制注意力、抑制冲动的主要区域是前额叶皮层。它就像汽车的刹车系统，告诉身体“现在该做什么”“不要做什么”。
这个区域的发育速度，每个孩子都不一样。有些孩子发育得慢一些，“刹车系统”偏弱，就会出现坐不住、容易分心、想到什么做什么的情况。这不是孩子故意捣乱，而是他的大脑还没准备好长时间“集中注意力”。
展开剩余69%很多家长发现，孩子玩游戏看动画片时可以坐很久，一写作业就坐不住。这是因为游戏和动画提供的是高频、强刺激的反馈，不需要大脑主动维持注意力；而写作业需要持续的自我控制，恰好是“刹车系统”最吃力的任务。
真凶二：感觉统合失调，身体“不听话”
有些孩子不是不想坐好，而是身体不允许。这就涉及到感觉统合的问题。
感觉统合是指大脑接收来自身体各部位的感觉信息，并进行整合、处理，然后指挥身体做出恰当反应的过程。当这个系统运作不良时，孩子就会出现各种“控制不住”的表现。
比如，有些孩子对触觉特别敏感，衣服的标签、桌椅的触感都会让他坐立不安；有些孩子前庭觉发育不足，需要不停晃动身体来获得刺激，表现在外就是“椅子上像有钉子”；还有些孩子本体觉弱，对自己身体的感知不清晰，写字时握笔姿势奇怪，坐姿歪歪扭扭，自然难以保持专注。
这些问题，根源在身体，而不是态度。
真凶三：注意缺陷多动障碍（ADHD）
这是最容易被误解、也最容易被忽视的一个原因。
ADHD的核心特征就是与年龄不相符的注意力不集中、多动和冲动。它不是因为孩子懒、不努力，而是一种神经发育障碍，有明确的生物学基础。
这类孩子的注意力像“不稳定的探照灯”，容易被各种无关信息带跑；他们的行为控制能力弱，话多、插嘴、难以等待；他们的执行功能差，组织计划能力、时间管理能力明显落后于同龄人。
很多ADHD的孩子其实很聪明，智商正常甚至偏高，但因为注意力问题，学习成绩始终和智力水平不匹配。他们经常被贴上“聪明但不用功”“态度有问题”的标签，时间久了，自尊心受损，甚至出现厌学、对立违抗等连锁反应。
别再只盯着态度，该盯的是原因
孩子注意力不集中，反复提醒、批评、惩罚都没有明显改善时，家长需要换个思路了。
与其纠结“他怎么就是不改”，不如问问：他的大脑准备好了吗？他的身体舒服吗？他是不是真的需要专业的帮助？
在重庆天佑儿童医院，发育行为门诊每天都会接诊因为注意力问题而来的孩子。医生不会只问“上课听不听讲”，而是会做系统的评估——注意力水平测试、感觉统合能力评估、执行功能测评，必要时还会结合脑电图、发育行为量表等，综合判断注意力问题的真正根源。
针对不同的原因，干预方式也完全不同。感觉统合失调的孩子需要感统训练，让身体“听指挥”；ADHD的孩子可能需要行为管理训练，结合家长教养方式指导，必要时在医生指导下进行医学干预；而大脑发育偏慢的孩子，则需要通过科学的训练方法，逐步提升注意力的“肌肉力量”。
把原因找对了，干预才能真正起效。
注意力，是孩子学习能力的“地基”。当地基出了问题，光在表面上使劲，是盖不好房子的。早一天找到背后的“真凶”，孩子就早一天走出“态度不好”的误解，真正获得专注的能力。
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